腰椎膨出的症状怎么办?

fengyuanyuan17
2015-07-03 00:12:15
腰椎膨出患者在日常生活中要注意在做坐椅的时候要在自己的后背垫上一块垫子,这样腰椎关节就不会直接压在后背的木头上,这样就可以很好的缓冲,这样就能让自己的腰椎和腰部周围的肌肉得到放松和缓解,之后要注意晚上睡觉前一定要选择侧卧,睡觉的姿势一定要正确,如果一些不正确的姿势很容易导致腰椎膨出的情况恶化,晚上可以让人帮忙按摩背背上的肌肉,

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