大众养生网
我现在刚好怀孕两个多月的时间，这段时间经常会出现呕吐和恶心的情况，尤其是早上的时候特别厉害，怀孕吐的厉害应该怎么办？
很多的女性在怀孕3个月之内的时间经常都会出现有妊辰的反应，比如说恶心和呕吐，尤其是在清晨或者晚上的时候会比较容易出现，孕妇出现呕吐的现象，主要是由于体内的一些雌性激素对肠胃产生了一些刺激而导致的，如果恶心的情况不是非常严重，可以没有必要进行治疗，饮食方面应该要注意清淡吃一些比较容易消化的食物，而且营养一定要全面这样才可以保证孕妇身体基本需要的一些营养。
答 怀孕期间可以喝花茶，但是要注意的是一定不能喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因的含量是比较高的，从而就容易导致孕妇们的情绪更加的不稳定，过多的兴奋和刺激也就不利于胎儿的生长发育了，所以孕妇们在选择喝花果茶的时候选择淡淡花茶为宜。
答 孕妇是可以喝酸奶的，酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。
答 孕妇不能吃木瓜。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。孕妇除了不能食用木瓜之外还有许多食物时不能吃的。比如山楂，螃蟹，甲鱼等食物。
答 中医特别强调孕妇忌用甘草片，临床发现孕妇过度的使用甘草会引起大量出血，严重会引发早产，孕妇和哺乳期女性应尽量避免这种草药。孕妇在怀有宝宝的时候，在选择服用草药方面应多加注意，为保证自己和宝宝的身体健康，最好在使用甘草制品前咨询专业医师，在医生的建议和推荐下服用对自身和宝宝皆有好处的健康药品。
答 可以吃，枸杞叶可以安神养胎，如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。接下来是治疗便秘，怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。
答 孕妇可以喝绿豆汤的。绿豆是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在怀孕后适当的喝一些绿豆汤来清火。但是不宜过多。对于本身脾胃不好的孕妇更应该少喝。也可以喝其他的去火饮品。