最近不知道怎么回事，发现自己大便的时候总会出现很黑的情况，我知道自己有这样情况出现的话，应该怎么取，调理自己的身体呢？
大众养生网小编解答：
有这样的情况大部分是因为平时生活中的排毒工作做的不好导致体内的毒素郁积的太多，导致自己大便的时候非常黑的情况，所以要注意的就是平时生活中的每天排便的规律养成，以后要注意早上起来要空腹喝一些白开水，之后也要注意自己的饮食不能够吃一些不干净的食物，同时自己要养成平时多喝水多吃一些水果的习惯，之后平时的锻炼也要进行这样也可以排毒，
大便很黑是什么原因怎么办呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-28 16:06:18
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