最近感觉自己身体排除毒素的效果不是明显后来听朋友说，在月经期的效果非常明显，想知道在月经期应该怎么吃才能够让排毒效果更加的显著？
大众养生网小编解答：
想要排毒效果更显著首先要注意经期要多吃一些类似木耳、鸭血等具有排毒功效的东西，之后要注意自己平时不要熬夜，早睡早起，早上起来可以空腹喝一杯热柠檬水，这样可以保证每天早晨的排便非常顺畅，能够有效的排毒，特别是在经期前后，女性在经期期间最好不要有性生活，性生活会影响女性的身体排毒。 月经期吃什么好让淤血排出如何调理？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-28 10:37:33
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阿胶在经期吃会不会影响月经？
答 经期最好不要吃阿胶,阿胶属于中药,有活血,养血之效,经期最好停服,服后可能出现经期延长,经量增多等副作用,因此,建议经后服用。在来月经的特殊时期，不能吃任何的药品，注意经期的保暖工作，多喝点热水。偶尔也要多走走，不要老是坐着。