最近不知道怎么回事总是感觉自己的腰部非常的胀痛，很是难受，想知道自己有这样情况出现的话，应该怎么去缓解这样的状况？
大众养生网小编解答：
出现有这样情况的话要注意首先就是自己平时工作时候要小心，平时不能够太过于让自己的腰部劳累，如果自己的身体太过于操劳，就会让自己的肌肉出现疲倦，会让自己的身体出现一些不良的反应，因此要注意的就是及时的进行休息，可以选择进行蒸桑拿或者针灸这样的放松活动，这样可以让自己到全身的肌肉和血液都能得到改善，会让自己的腰胀的情况，得到很好的改变，
腰胀是什么原因怎么办？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-28 00:58:31
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