保护肝脏吃什么才好呢?

fengyuanyuan24
2015-06-27 23:24:39
要保护肝脏,平时可以多吃一些猪肝之类的食物,动物肝脏中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素,能够帮助肝脏很好的起到护肝护肝的作用,另外平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以很好的促进身体的新陈代谢,对调理肝脏很有好处,还可以排出肝脏中的毒素,除此之外,还可以吃一些冰糖雪梨,这样可以起到养肝润肺的作用,对保护肝脏是很好的。

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