做小月子吃什么好呢？

我现在是在坐月子期间，因为我的婆婆没有跟我住在一起，我不知道在月子期间要怎么调理身体才是好的，做小月子吃什么好呢？

女性在坐月子期间是要注意及时的调理身体的，因为产后是会导致女性的身体营养发生大量的流失的，而此时有可能会导致女性发生身体抵抗力低下、容易生病甚至是产后后遗症。因此是要注意及时的补充营养，此时要多吃一些富含维生素、钙元素以及多种微量元素的食物，要注意避免辛辣的食物，可以多吃一些猪蹄、骨头汤、榴莲、苹果等温性的食物，要避免寒凉食物。