做小月子吃什么好呢?

fengyuanyuan15
2015-06-27 10:57:24
≮就這樣散了≯问#

我现在是在坐月子期间,因为我的婆婆没有跟我住在一起,我不知道在月子期间要怎么调理身体才是好的,做小月子吃什么好呢?

大众养生网小编解答:

女性在坐月子期间是要注意及时的调理身体的,因为产后是会导致女性的身体营养发生大量的流失的,而此时有可能会导致女性发生身体抵抗力低下、容易生病甚至是产后后遗症。因此是要注意及时的补充营养,此时要多吃一些富含维生素、钙元素以及多种微量元素的食物,要注意避免辛辣的食物,可以多吃一些猪蹄、骨头汤、榴莲、苹果等温性的食物,要避免寒凉食物。


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