喉咙有痰咳不出来应该怎么做呢

rong
2015-06-22 20:57:45
生活中我们经常会遇到喉咙有痰咳不出的现象。尤其是在干燥的环境中,人们一旦上火就容易出现该现象。因此建议大家多吃降火的水果,出现预防咳嗽有痰。当然喉咙有痰也不一定是上火造成的。首先建议大家保持自己大便的通畅。其次。保持健康的生活习惯。饮食营养要均衡,避免食用油腻辛辣等食物,远离烟酒,多多锻炼身体加强运动。出门如果遇到严重的环境污染,需要带口罩出行。

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