孕妇吃柑橘有什么好处吗?

剪影
2015-06-22 20:24:42
素颜繁华梦问#

没怀孕之前,我可以说是非常爱吃橘子的,但是现在怀孕了老公又不给吃,我觉得橘子营养价值很高啊,那么孕妇吃柑橘好吗?

大众养生网小编解答:

其实孕妇是可以吃的柑橘的,很多人之所以认为孕妇不能吃,主要是考虑到柑橘吃多了容易造成上火,而已孕妇本身怀孕期间体质就比较燥热,饮食上不注重的话,那么就更容易造成上火,上火除了会给自己产生影响,也会导致胎动不安。所以说,孕妇可以吃柑橘,但是一定要注意适量的原则,一天不能超过一个,平时可以多吃其它的新鲜蔬果,多补充各种营养元素。


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