腰部脊椎骨疼怎么办?

fengyuanyuan22
2015-06-21 16:16:24
腰部脊椎骨疼主要是腰椎盘突出,或者是腰肌劳损等原因引起的。长时间的站立或者坐立,提压重物是会造成腰部损伤的。腰部脊椎骨疼的话需要进行中医的调理,比如推拿、按摩、拔火罐、针灸、艾灸等方法。当然也要避免长时间的保持一个姿势,应该多活动腰部的肌肉和脊椎。疼痛的时候可以用热毛巾或者热水袋进行热敷。睡觉的时候最好使用硬板床,而且枕头不要太高。

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