多少度的水来冲泡蜂蜜才好？

我现在是有便秘的情况出现，我朋友跟我说早上的时候喝蜂蜜水可以缓解便秘，就是不知道该怎么泡，多少度的水来冲泡蜂蜜才好？

如果是便秘的情况，那早上的时候刚刚起床，人体还处于空腹的情况下，这个时候冲泡一杯蜂蜜水喝，可以很好的缓解便秘的症状，而且在冲泡蜂蜜水的过程当中需要注意，水的温度是不能太高的，如果水温太高，会破坏蜂蜜当中的一些营养成分，这样喝蜂蜜水就不能缓解便秘的情况了，在泡蜂蜜水的时候水温要保持在40度左右，这样的水温可以很好的是蜂蜜化开，而且不至于影响到蜂蜜当中的营养成分。