我最近想减肥，所以每天吃的最多的就是番茄，但是别人也说番茄热量也是有点高，所以我想问番茄的热量是多少呢？
大众养生网小编解答：
番茄的热量是不高的，每一百克的番茄的热量只有十九卡路里。番茄数属于一种低热量、低脂肪以及水分很多的蔬菜。所以番茄常常作为可以减肥的食物。番茄中含有很多的微量元素和特有的番茄素，不仅可以保护人的心血管，预防和治疗心脏病，而且还有健胃消食的作用，可以促进胃酸的分泌，起到促进消化和通便润肠的作用，含有的苹果酸还可以消化脂肪。
番茄的热量是多少？
- fengyuanyuan22
- 2015-06-20 19:02:48
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