贫血食补吃什么好一些?

fengyuanyuan2
2015-06-19 19:48:40
贫血是由于人体内的血红素不足导致的病情,贫血如果不及时进行调理的话,贫血患者会出现头晕,脸色苍白,四肢无力,精神不佳等情况,会严重影响到生活和工作,严重的还会导致昏厥,所以一定要注意进行饮食上的调理,可以多食用一些含铁量丰富的食物,例如菠菜,枸杞,可以用铁锅炒菠菜进行食用,有很好的补铁效果,从而达到缓解贫血的情况,可以用枸杞做一些药膳进行食补。

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