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由于我平常比较容易上火，然后会出现长痘痘的情况，都听说苦瓜可以降火，就想要用苦瓜来敷脸，苦瓜可以用来敷脸吗？
苦瓜当中维生素c的含量是非常的丰富的，如果长期的食用苦瓜不仅可以治疗脸上的痘痘还可以对皮肤起到美白滋润的作用，皮肤会恢复白皙光泽，如果用苦瓜直接来敷脸，也是可以的，把苦瓜洗干净之后用保鲜膜包好，放到冰箱里面冷冻20分钟左右，然后再切成博片洗完脸之后直接将苦瓜切好的片贴在皮肤上面，大概15分钟左右的时间，拿下来用清水清洗就可以，这样同时可以起到降火消炎的作用，还可以排毒养颜。
答 暧昧╮不是愛问#我比较爱喝茶，但是一般不喜欢喝白开水，我喜欢加点其他的养生的花茶之类的，最近爱上了苦瓜茶，每天都泡好几次来喝，不知道苦瓜茶有什么副作用？ 大众养生网小编解答： 苦瓜性寒，能够去热避暑，夏季食用较好，有很好的降暑作用，使人神清气爽，神采焕发。同时内心平静，专心集中精神，有利于工作效率的提高。另外苦瓜茶还能预防高血压和糖尿病。但是要根据时令的不同，天气、温度等因素及个人的体质不同，需....
答 那些小感动问#我现在是比较肥胖的，之前尝试了很多的减肥方法的，最近一段时间听着朋友介绍说是苦瓜粉的效果很好，可以冲水喝，这个有什么好的作用呢？ 大众养生网小编解答： 苦瓜粉本身就是一种减肥的饮品的，这个是比较适合一些年轻的女性来减肥用的，但是应该注意一次性喝的是不要太多的，因为这是一种偏向寒性的饮料的，喝多了的话对身体是有一定的副作用，会有胃寒的表现，出现胃痛，减肥的效果很好，应该饭后喝一杯是比....
答 放縱的情欲，问#这几天一直感觉心里是燥热的很厉害的，有时候感觉全身都是发热的厉害的，朋友介绍说是吃一些苦瓜粉可以降低身体的热量，这个东西应该怎么吃比较好呢？ 大众养生网小编解答：苦瓜粉，是一种用来降火的中草药成分，本身偏寒，但女性在使用的时候不宜吃得太多，注意要适量才好，可以冲水喝，尤其是用一些温水喝。苦瓜粉含有大量的清脂素，有助见效，所以适当饮用是很好的。平时在饮食上不要吃油腻的食物，多吃一些....
答 希望旋律没定期问#最近的天气非常热，我前几天就中暑了，当时直接晕倒，后来治好了之后我就一直感觉自己很容易就会上火，我妈妈就买了一些苦瓜粉泡水给我喝，不知道苦瓜粉的作用有哪些？ 大众养生网小编解答： 苦瓜粉是将苦瓜进行制作成粉末状的一种食物，苦瓜粉的作用跟苦瓜的作用是一样的，都是具有清热解毒的功效，因此如果有过中暑经验以及容易上火的患者，经常食用苦瓜的话能够达到去火的作用，还能够防止再夏天的时候中....
答 故事在繼續问#我一直在减肥节食、运动试过很多的方法都没有什么效果，现在还是经常被人喊胖子，最近在网上看到好多人吃苦瓜粉减肥我也想试试，可以担心吃苦瓜粉会不会有副作用？ 大众养生网小编解答： 苦瓜粉的蛋白质含量非常高是非常好的养生的功效，一般会建议大家在夏天的时候食用可以有效的预防中暑，生活中苦瓜粉也被誉为减肥的神药，可以有效的促进小肠的吸收能力从而达到减肥的效果，同时还有提高身体免疫力以及降低血....
答 醉死//溫柔鄉问#这段时间我的生活工作压力都是比较大的，有时候吃饭总是吃的很油腻的，喝酒也是喝多的，最近有点高血压的情况发生，苦瓜可以缓解，怎么吃好呢？ 大众养生网小编解答： 苦瓜，是一种比较健康的食物，尤其是针对一些高血压的人群是有很好的效果的，长期饮食不好容易上火的人，是可以多吃一些苦瓜的。在夏天的时候是可以多吃一些苦瓜的，有一定的清热解毒的功效的，苦瓜里面含有的蛋白质的成分也是比较多的，多....