乳糖酶的作用是什么？

最近发现自己体内的乳糖酶好像比较少，检查结果也显示我体内的乳糖酶缺乏，乳糖酶的作用是什么？可不可以通过外界事物来进行补充？

乳糖酶主要是帮助乳糖分解，因为我们摄入的大部分的食物里面有很多乳糖，如果没有乳糖酶的话乳糖就不能进一步的被笑话就可能会使你的肠胃不适，所以乳糖酶的存在非常的重要，平时可以多吃一些帮助乳糖分解的食物，主要是一些粗纤维的食物为主，同时还可以多吃一些能够含有大量蛋白质的食物。如果住棠梅杰少的话也有可能是你的胰岛素出现了问题。建议到医院里面检查。