经常踢腿能长高吗？
- fengyuanyuan5
- 2015-06-19 09:28:13
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经常踢腿能瘦腿吗？
答 踢腿是一种非常有效的瘦腿运动，因为在踢腿时，身体的重心一般都放在另外一条腿上，可以帮助另一条腿的肌肉塑造形状，而且在踢腿时，腿部是在运动的，可以消耗腿部的脂肪，并增加腿部的新陈代谢。但是要注意踢腿的时候，要把脚跟完全抬起，这样才会有完全的效果，而且要防止在踢腿的时候出现摔倒的情况，尽量快踢。
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经常踢腿能长高吗？
答 孩子在青春期的时候经常踢腿或者是经常做一些拉伸运动确实是有助于长高的，因为那时候还处于发展阶段，如果一直处于拉伸的状态的话就有可能会是促进骨骼2次发育，甚至有一定的范围的拉长，这段时间应该多给孩子补充一些钙元素，这样可以防止孩子出现缺钙的情况，而且能够促进骨骼对钙的吸收，能够很好是孩子长高平时也应该注意孩子的饮食尽量少吃一些油腻的食物。
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踢毽子是可以瘦腿吗？
答 断了魇梦问#我的小腿是特别的胖，赘肉是特别的多，感觉是很难看的，我每次穿什么都感觉很不好看的，听说踢毽子是可以瘦腿的，不知道是不是真的？ 大众养生网小编解答： 踢毽子是可以瘦腿的。因为踢毽子的时候，腿部的赘肉都有在燃烧，腿部有在运动，所以是可以达到瘦腿的效果，都是踢毽子瘦腿的效果不是很明显，因为踢毽子的时间不长，消耗的体力比较多，所以瘦腿的效果不是很明显，一般情况下瘦腿最好的方法是采用蹲下起立的....
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