看到一篇文章说喝猪腰子能补肾，具有补血养精血的功效，想做一个给我男人补补精气，我想请教下怎么做才能做出一个大补的猪腰汤？
大众养生网小编解答：
做猪腰大补汤，需要准备食材猪腰子，莲子，枸杞，生姜。首先先洗干净猪腰子，切成块状备用，口味重的人可以先拿点，料酒，生姜，食盐腌制一会儿也是可以的，接下来把莲子放水泡10分钟等待其软化，有条件的可以用砂锅顿汤，效果比其他来的好，最后是把猪腰，生姜，莲子，枸杞加入锅中，盖好，漫火顿1小时，出锅后加入味精，食盐或者加入鸡精也是不错的选择。
猪腰汤怎么做啊？
- fengyuanyuan1
- 2015-06-18 17:27:32
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