晚上没睡好导致头疼应该怎么办?

fengyuanyuan23
2015-06-18 17:16:31
夜晚睡不好的话,而是由于思虑过多,导致的脑部的神经性紧张,或者是脑部出现了严重性的损伤,不能够很好的进入睡眠,然后导致的睡眠质量很差,从而引起了头部的疼痛的情况,首先需要进行头部的舒缓,可以适当的进行头部的按摩治疗,配合着一些安眠的药物,有助于身体的睡眠,到之前可以喝一杯红酒或者是喝一杯牛奶,保持睡眠的环境比较的优越。

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