孕妇六个月吃什么食物

朱晓鹏
2015-06-15 02:19:10
≮若你碰到他≯问#

老婆怀孕有六个月了,听说这个孕妇这个阶段的食物选择更要有所注意,但是对适合孕妇六个月吃的食物不是很了解,所以想问问孕妇六个月吃什么食物?

大众养生网小编解答:

6个孕妇胎儿眉毛及脸清晰可见,而孕妇在该阶段注意事项也通常表现为不同的特点。在食物选择方面,六个月孕妇要注意多摄入含铁量高的食物。此外,蛋白质、维生素B1、碘、钙等营养物质也是这个阶段孕妇应该摄取的营养。而这些微量元素主要来自于肉类、鱼虾、豆制品、动物肝脏和血、海产品中,所以六个月孕妇朋友不妨多吃这些类别的食物。由于体质等因素,孕妇具体食物选择侧重点也有所不用。


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