着凉了肚子疼该怎么办？

昨天感觉天气有点热，睡觉的时候就没有盖被子，导致我早晨起来以后肚子有点疼，还拉肚子了，不知道肚子受凉了该怎么办？

生活中很多人都曾遇到这种情况，认为自己身体素质好，不重视护理，很容易就着凉导致肚子疼，甚至是腹泻。遇到这种情况最主要的就是要做好个人生活护理，也要睡觉的时候也要薄被盖住腹部，即使是在炎热的夏季也要护住腹部，当你肚子疼的时候可以用温水带热敷腹部，也可以吃一些热乎乎的饭菜，最好是喝一碗姜茶，但是要避免吃生冷的刺激肠胃的食物。