冰糖蒸梨怎么做对身体有好处?

fengyuanyuan2
2015-06-14 11:37:43
醉酒方知浓问#

家里一下子买了很多梨,现在天气热不能放太久,所以我就想弄成冰糖蒸梨吃,以前没做过,不知道怎么做对身体有好处?

大众养生网小编解答:

在我们生活中冰糖蒸梨的做法有很多,而且制作时也比较简单。首先是将鸭梨清洗干净后把梨核掏出来,然后放入适量的冰糖,随后放入锅内小火蒸煮30分钟就可以了,为了避免梨水丢失可以将梨放在盘子中蒸煮。生活中多吃字儿冰糖蒸梨对身体是有好处的,特别是对一些容易咳嗽、痰液粘稠的人来说,止咳祛痰的效果非常好,因为鸭梨中含有仿佛的维生素和胡萝卜素,而冰糖可以健脾润肺。


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