怎么瘦脖子后面的肉？

我的脖子后面是有很多的赘肉，特别的难看，我试过很多的瘦身方法，可是效果都很不好，我有点苦恼，脖子后面怎么瘦效果好呢？

脖子后面出现赘肉一般是很难减掉的，因为人体在运动的时候，脖子后面一般是没有运动，所以是没有办法达到瘦身的效果，脖子后面的赘肉想要减掉是需要一个漫长的过程，只有长期坚持下来才会有效果，瘦脖子最好的方法是采用按摩的方法，每次给脖子后面按摩按摩，让后面的肉有酸，热的感觉，每天最好是能够坚持一个小时，长期坚持下来，是可以达到瘦身的效果，平常没事的时候也可以经常转动脖子，这样可以促进脂肪燃烧，对于瘦脖子有效果。