哪种蜂蜜治便秘最好？有效果吗？

我的便秘症状持续将近一年了，不管吃什么都不是很管用。最近听说蜂蜜可以缓解便秘，那蜂蜜具体会起到什么作用呢？

对于治疗便秘而言，基本所有的蜂蜜都可以收到相近的效果，不过最好是使用槐花类型的蜂蜜，一般可以在晚上用温水冲泡后服用，也可以放入一片柠檬片，以增强治疗便秘的作用，促进肠胃内容物和体内毒素的排出。蜂蜜可以起到润肠通便和抗菌消炎的效果，对于女性来说也是一种美容养颜的佳品，可以使保持有嫩滑白皙的皮肤，并且能够大大提高自身免疫力。