女人吃火龙果的好处有哪些?

fengyuanyuan2
2015-06-12 22:33:16
姐給你轉正问#

我是不太喜欢吃火龙果的,因为也不经常吃,但是我身边的闺蜜特别爱吃,她说火龙果营养价值是很高的,那火龙果具体有哪些好处?

大众养生网小编解答:

火龙果里面的花青素有很好的营养价值,有很好的抗氧化的作用,可以预防心血管疾病的发生,可以帮助排便,促进美白,增加皮肤的弹性,预防黑斑的出现,特别是火龙果里面含有水果里面少有的植物性活性白蛋白,可以帮助体内的毒素的排除。火龙果里面还含有丰富的维生素C,可以补充女性身体所需。同时火龙果里面含有高于普通水果的铁元素,可以起到很好的补铁作用。


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