胃肠炎吃些什么菜好？

我得了胃肠炎已经有半个多月的时间了，之前饮食当中不是很注意而且经常抽烟，现在饮食上面已经有所改正，胃肠炎吃些什么菜好？

胃肠炎在平时的饮食当中一定要非常的注意比如说一些油炸类的食物就不能吃，因为这一些食物非常不容易消化，这样会加重人体肠道的负担，而且多吃了也会引起消化不良的出现，还有可能使人体的血脂升高，对健康是非常不利的，平时在饮食当中一定要有规律，这样人体的消化也会越来越好，每天吃的量最好也要适度，比如说在中午的时候吃一碗饭第二天的，一天都同样的是吃一碗饭，不要今天吃了一碗饭，明天就吃两碗三碗，这样对于肠胃炎是没有好处的。