一个鸡蛋灌饼的热量有多少?

fengyuanyuan34
2015-06-09 23:37:40
我叫郝大方问#

我现在正处于减肥的阶段但是昨天的时候实在太饿了,路过有卖鸡蛋灌饼的就买了一个来吃,他非常害怕再种起来,一个鸡蛋灌饼的热量有多少?

大众养生网小编解答:

鸡蛋灌饼的热量其实是不好计算的,因为鸡蛋灌饼里面夹的东西不一样,所以热量也会有所不一样,但是鸡蛋灌饼是由鸡蛋跟面粉一起做的,大致上的热量都在500卡左右,所以想要减肥就尽量要少吃这些东西,早餐的时候一定要吃的饱中午也要吃饱,晚上的时候就可以少吃一些或者是用水果代替正餐,但是不能让自己挨饿,这样很有可能见到吃的就出现会暴饮暴食。


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