才发现自己比其他人要矮一些，我妈说可以通过喝纯牛奶长高，所以就给我买了很多的牛奶，不知道喝牛奶真的可以长高吗？
大众养生网小编解答：
纯牛奶是有一定的增高的作用的，因为牛奶中含有比较多的钙质以及维生素d，同时也含有大量的氨基酸，这样的话是可以帮助人体逐渐增高的，但是需要注意的是除了饮食调理之外，身体是否能长高跟遗传作用，以及自己的生活习惯都是有一定的关系的，平时的时候要注意多做一些运动，比如说引体向上会有着比较好的拉升作用，这样的话就可以帮助自己的身体长高。
经常喝纯牛奶的话可以长高吗？
- fengyuanyuan7
- 2015-06-09 22:48:28
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