我以前听说喝蜂蜜对身体好，就经常会晚上喝它，但是最近又听说晚上喝蜂蜜会增肥，那么晚上喝蜂蜜会使得我们发胖吗？
大众养生网小编解答：
晚上喝少量的蜂蜜并不会使我们发胖，反而会使我们的健康在一定程度上得到加强，睡前喝蜂蜜可以改善我们的睡眠质量，而且蜂蜜中还含有大量的维生素和矿物质，睡觉前喝蜂蜜还可以让我们在睡梦中吸收营养，还可以增加我们的免疫力，对身体是有好处的，而且睡前饮用蜂蜜还可以滋润肠胃，让排便通畅，而且蜂蜜还具有健脾护肝的作用。 晚上喝蜂蜜会使得我们发胖吗？
- fengyuanyuan25
- 2015-06-07 14:33:37
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