最近一直听说益生菌有减肥的功效，但是我还不太敢相信，想问问这到底能不能减肥，如果能的话都需要注意些什么？
大众养生网小编解答：
没问题。益生菌对人体有好处，还可以减肥。它能使人产生饱腹感，让人不容易饿，少吃自然会瘦下来，而且当它进入人体肠道时，能调节人体肠道内的菌群，使其处于平衡状态，有利于消化。益生菌还能产生一种帮助人体消化的酶，所以总的来说，它是可以减肥的。但是注意要适量，不要多吃，给身体带来不必要的负担。 益生菌能不能减肥有用吗？
- fengyuanyuan35
- 2015-06-07 13:15:05
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