想问问益生菌什么时候吃最好啊？

宝贝的消化不太好，朋友给买了点益生菌说是对宝宝好，我想请问一下这个东西到底该什么时候吃，有什么坏处没？

益生菌有利于人体的消化，宝宝也是可以吃的，在宝宝便秘或者是拉肚子的时候吃点，用来调节宝宝的肠道，有助于宝宝的消化，还可以在肠道里形成保护膜，增强宝宝免疫力。平时没事不要乱吃这个。然后每天在两餐之间的时候喂宝宝吃点，用40度的温水冲服。在带宝宝外出时也可以适当的喂宝宝吃一点，有助于消化和免疫力的提高。切记不能长期吃，会让宝宝产生依赖。