吃益生菌真的好嘛，我家老人和小孩都可以吃吗，我家孩子一岁多了，老人也七十多了。我们吃了后都有什么好处呢。
大众养生网小编解答：
益生菌大人和小孩都可以吃的。但是要注意小孩只有便秘，拉肚子，消化不好的时候才可以吃，平时吃会破坏孩子肠道内菌群的平衡状态，反而会对孩子不好。对小孩和大人来说，益生菌吃了可以对肠道内的黏膜形成保护层，避免有害细菌的入侵，可以有效的提高人的免疫力。益生菌还有利于减肥，它进去人体后使人减轻食欲，有了饱腹感人自然就会少吃，就会变瘦。
吃益生菌对身体好吗？
- fengyuanyuan35
- 2015-06-07 13:03:02
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