怀孕之前应该注意什么呢？

我和老婆年岁都不小了，所以准备要小孩了，请问，如果想要要小孩，在怀孕前，应该注意些什么呢？应该怎么备孕呢？

如果想要怀孕了，首先到医院做一个孕前的检查，看看夫妻双方的身体健康情况，如果没有问题，就可以做怀孕的准备了。首先夫妻双方最近要注意身体的锻炼，增强身体素质，而且多休息，不要熬夜，不要喝酒，不要吸烟，少喝或者不喝咖啡，不喝碳酸饮料等，而且还要远离二手烟等。其次是女性要吃三个月的叶酸，怀孕后还要再吃三个月的叶酸，这样才会生出一个健康的宝宝。