哺乳期感冒吃什么可以调理好？

最近鼻塞很严重，但是大家都不准我吃药，我现在还在哺乳期说是吃药对孩子不好，可是我的鼻塞感冒真的很难受，请问一般吃什么东西可以治好的？

哺乳期女性一定要照顾好自己的身体，此时孩子的营养主要靠母体的奶水，如果母体摄入太多的药物对奶水的影响是非常大的，从而影响到孩子健康生长。在饮食上患者可以多吃一点驱寒的食物，比如多喝排骨汤，在煲汤的过程中放入适量的生姜片，对身体是很好的。此外患者也可以单独的煮生姜水喝，颜色越浓越好，长期坚持食用不用喝药感冒也会治愈的，需要坚持。