枸杞菜的功效有哪些

我平时都喜欢用枸杞泡水喝，感觉不但可以补肾还有明目的作用。我听朋友说吃枸杞菜也很不错，请问枸杞菜的功效是什么？

枸杞菜就是枸杞初春的嫩茎叶，属于茄科。枸杞菜的功效就是滋补肝肾、益精明目，还可以解决腰膝酸痛、眩晕耳鸣的问题，不但可以提升身体的免疫力同时还有抗衰老的作用。枸杞叶含有甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸以及微量元素等等。常喝枸杞叶茶不但可以养肝明目还可以起到软化血管的作用。平时可以凉拌、煮粥、煎汤等等。吃枸杞菜的时候不要吃牛乳以及其他乳制品。