我在怀孕前吃的早餐比较单一，面包牛奶没有什么营养，现在怀孕得给宝宝补充营养，除了鸡蛋，那孕妇吃什么早餐好呢？
大众养生网小编解答：
孕妇饮食可以多样化，只要有营养，对孕妇和宝宝都是好的。孕妇早餐口味清淡，补钙的就是奶制品、豆制品、叶酸、维他命C跟蔬菜一起吃。除了喝牛奶吃面包，你还可以喝豆浆、酸奶、肉类、鸡蛋、馒头、全麦面包、全麦饼干，或者吃稀饭、小米粥、麦片、粗粮粥、面条。除了正常饮食，还可以吃一些水果，如苹果，草莓，猕猴桃，香蕉等。 孕妇吃什么早餐是最好的？
- 剪影
- 2015-06-06 22:30:15
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