小孩吃什么能长胖的呢?

fengyuanyuan11
2015-06-06 19:37:31
想要让孩子长高长胖的话,建议你平时可以给他多补充一些富含蛋白质的食物,尤其是一些米面,粗粮,豆制品,瘦肉,鸡蛋牛奶也是很好的,还可以适量的吃一些海鲜,贝类,动物肝脏,绿色蔬菜,其中不仅含有丰富的维生素,而且能够为孩子补充氨基酸,牛奶中还含有很多的钙元素,能够促进孩子骨骼发育,平时多做一些体育运动也能够帮助骨骼生长,要少吃零食。

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