吃什么催奶的效果最好呢?

fengyuanyuan24
2015-06-06 17:30:03
殘落的悲劇问#

最近一段时间姐姐总是不够奶水,所以姐姐很担心会饿着宝宝,但是又不知道怎么办,请问吃什么食物对催奶能有好处呢?

大众养生网小编解答:
要催奶平时可以经常吃一些猪蹄或者鲫鱼汤,这些食物中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素,吃多了可以很好的补充身体的营养,而且对催奶也有很好的作用,另外平时也可以吃一些木瓜牛奶,木瓜木瓜含有丰富的维他命和微量元素,这样也能很好的催奶,除此之外,平时最好不要吃韭菜之类的会回奶的食物,这样会导致奶水不足。

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