姐姐已经怀孕四个月了，最近一段时间姐姐总是觉得身体笨重不舒服，而且有人说孕四月的时候要调理好身体，请问孕四月需要注意什么呢？
大众养生网小编解答：
怀孕四个月的时候孕妇需要注意多休息，不要让身体过于劳累，平时可以经常做一些适当的运动来帮助自己强身健体，不能总是不运动，这样对宝宝也不好，另外建议平时可以多吃一些排骨或者是鲫鱼，这样可以很好的补充身体中的蛋白质和钙元素，对调理孕妇的身体和宝宝的健康都是有好处的，除此之外还可以经常吃一些蔬菜来补充身体里的维生素。 孕四月的时候需要注意些什么呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-06 00:39:38
健康头条
更多>- 迎接好孕，你的子宫真的准备好了吗？
- 怀孕
- 17341阅读
- 怀孕期间憋不住了真的就不能爱爱吗？
- 怀孕期间
- 9504阅读
- 女人怀孕之后竟会产生这样奇妙的感觉
- 女人
- 9889阅读
- 刚怀孕就有这反应肯定是葡萄胎
- 怀孕
- 10128阅读
相关文章
更多>- 1、孕妇喝酒好吗？
- 2、怀孕晚期的时候要吃叶酸吗？
- 3、孕妇能吃动物的肝脏吗？
- 4、孕妇能打红霉素吗？
- 5、喝酒吃药对怀孕有影响吗？
- 6、怀孕时喝酒了怎么办？
- 7、不知道自己怀孕了喝酒了怎么办？
- 8、喝酒怀孕到底有什么影响啊？
- 9、孕妇在怀孕的时候能吃鲨鱼肝油吗？
为你推荐
更多>- 1、患上盆腔炎的女性能够怀孕吗?
- 2、怀孕前应戒掉的四个坏习惯
- 3、无痛人流要在怀孕后什么时间最好
- 4、女性怀孕期有什么注意事项呢
- 5、子宫肌瘤会影响女性怀孕吗
- 6、会影响女性怀孕的妇科疾病
- 7、无痛人流后会不会影响怀孕
- 8、孕妇怀孕期间 应避免哪些家务？
- 9、保证孕期妈妈水嫩肌肤 香煎西葫芦
- 10、怀孕对女性的十大好处
小编解答
更多>-
孕妇怀孕期间可以喝花茶吗
答 怀孕期间可以喝花茶，但是要注意的是一定不能喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因的含量是比较高的，从而就容易导致孕妇们的情绪更加的不稳定，过多的兴奋和刺激也就不利于胎儿的生长发育了，所以孕妇们在选择喝花果茶的时候选择淡淡花茶为宜。
-
怀孕后还可以继续喝酸奶吗？
答 孕妇是可以喝酸奶的，酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。
-
孕妇怀孕可以吃木瓜吗？
答 孕妇不能吃木瓜。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。孕妇除了不能食用木瓜之外还有许多食物时不能吃的。比如山楂，螃蟹，甲鱼等食物。
-
孕妇怀孕可以吃甘草吗？
答 中医特别强调孕妇忌用甘草片，临床发现孕妇过度的使用甘草会引起大量出血，严重会引发早产，孕妇和哺乳期女性应尽量避免这种草药。孕妇在怀有宝宝的时候，在选择服用草药方面应多加注意，为保证自己和宝宝的身体健康，最好在使用甘草制品前咨询专业医师，在医生的建议和推荐下服用对自身和宝宝皆有好处的健康药品。
-
怀孕了可以吃枸杞叶吗？
答 可以吃，枸杞叶可以安神养胎，如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。接下来是治疗便秘，怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。
-
孕妇可以在孕期喝绿豆汤吗？
答 孕妇可以喝绿豆汤的。绿豆是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在怀孕后适当的喝一些绿豆汤来清火。但是不宜过多。对于本身脾胃不好的孕妇更应该少喝。也可以喝其他的去火饮品。