怀孕之前应注意什么呢？

我们现在准备要孩子，老公还没有能够戒掉烟和酒，目前也没有做任何的准备。一般在怀孕之前都应该要注意些什么呢？

如果在婚后长时间口服避孕药的，应该在停药6个月以后，再开始准备怀孕。在准备怀孕之前最好是可以做一次孕前检查，确保夫妻双方的身体都健康。男女应该及时戒烟，在戒烟戒酒3到6个月以后，再开始备孕。合理的运动，可以有效地促进女性身体里面激素的合理调配，因此在备孕前一个月的时候，可以适当的进行一些规律性的运动，比如瑜伽，晨跑，游泳等。