你好，请问有哪些食物是低热量的呢？由于最近在减肥的期间，又管不住自己的嘴，所以请问有哪些食物的热量是比较低的呢？
大众养生网小编解答：
热量较低的食品，还是比较多的。你最好多吃些水果，多吃些肉类食物，少吃些脂肪含量高的肉类食物，还可以适当喝些牛奶什么的。我的建议是，你可以多吃点水果，然后说，你可以吃点苹果啊，黄瓜什么的。这些都是可以解馋的，热量也不高，实在不行，还可以做一些水果蔬菜沙拉，既美味又有营养，而且热量也不是很高。 请问有哪些低热量的食物？
- fengyuanyuan21
- 2015-06-05 23:37:50
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