我的妻子怀孕了，怀孕时间大约有一个多月，或许是营养过剩的缘故吧，最近她总是便秘。很想知道怀孕初期便秘吃什么呢？
大众养生网小编解答：
在怀孕初期出现便秘的话，最好采用食疗的方法来进行调理，最好不要使用药物。孕妇可以喝一些蜂蜜水，尤其是在早晨起床后，最好空腹大口喝一些蜂蜜水，需要注意的是，冲泡蜂蜜的水的时候一定要用温开水，不要用水温过高的水冲泡。可以多吃一些水果蔬菜，多吃一些促进肠道蠕动的水果，比如多吃一些香蕉。在晚上睡觉的时候，可以适当按摩一下肚子，多喝一些水，适当走动走动。
怀孕初期便秘吃什么呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-06-05 13:06:27
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