我以前吃苹果的时候都有削皮的习惯，总觉得皮里面有很多的农药成分，但是后来听说大部分的营养都在苹果皮里，吃苹果要削皮吗？
大众养生网小编解答：
由于苹果皮中含有一定的营养成分，所以大多数人吃苹果时都不削皮，而且苹果皮的抗氧化性比果肉要好，而且可以预防一些疾病，如果担心果皮中含有农药成分，可以用牙膏或食盐清洗苹果，具体的做法是将牙膏挤碎，涂在苹果上，5分钟后洗净，或者用盐水浸泡苹果半小时，这样可以使残留的农药成分洗净，吃苹果也会更健康。 吃苹果的时候要削皮吗？
- fengyuanyuan34
- 2015-06-04 23:22:28
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