怀孕吃什么小孩白的比较明显呢？

我现在怀孕时有三个多月的时间了，可是身体一直都是比较黑的，我想让我的孩子变白了。听说吃东西可以改善，吃什么好呢？

孕妇在怀孕期间的饮食是比较重要的，如果平时营养比较充足的话，孩子的发育就是比较好的。如果不注意自己的饮食的话，营养物质补充不全面就会引起胎儿的发育不好。所以平时应该注意适当的饮食方面的调整才好。现在是可以吃一些白色的食物的，可以多吃米饭都是对身体有好处，胎儿也是会变白的。不要吃深颜色的食物才好，平时补充蛋白质多的食物都是对胎儿的发育有好处的。