黑木耳吃多了对身体好吗
- 朱晓鹏
- 2015-06-03 15:54:34
健康头条
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小编解答
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黑木耳热量高吗
答 帥的被人砍问#老公喜欢吃黑木耳炒肉，但是他总是把肉给吃了，我担心黑木耳的热量过高，影响我的减肥。但是把剩下的黑木耳吃了又觉得太浪费，所以想对黑木耳的热量有所了解，请问黑木耳的热量高吗 大众养生网小编解答： 1碟木耳(100.0克)含有热量21大卡，需要散步14.5分钟消耗完。所以与油脂类等食物相比，黑木耳的热量是非常低的了，由于黑木耳的热量低，所以在日常生活中往往被誉为是减肥的食物。另外需提醒的....
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黑木耳红枣汤的功效和做法是什么
答 幼稚小女人问#我以前在家的时候，妈妈就很喜欢给我炖黑木耳红枣汤，现在自己外出工作了，很想念妈妈做的这道汤，想自己做一点。请问黑木耳红枣汤的功效和做法是什么？ 大众养生网小编解答： 黑木耳是美容养颜滋补的佳品，被称为“菌中之冠”，它含有丰富的营养价值以及各种微量元素，尤其是对于补血、补肾都有很好的功效。而红枣主要可以益气，帮助调理气血。将两者组合起来，能够延缓衰老，滋润肌肤。 黑木耳红枣汤的主要食....
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黑木耳可以生吃吗？
答 市场上所卖的木耳一般都是干的，生吃的话太硬了并不方便。就算是新鲜采摘下来的木耳，没有经过高温处理，也含有一定的细菌，生吃了对身体并没有太多的好处，有可能造成食物中毒。木耳只有煮熟之后，细菌才能够杀死，一些有毒的物质才能够分解，木耳中的营养成分才能够被身体更好的吸收。而且木耳如果煮熟的话，会更加肥嫩，吃的时候口感会更好。所以木耳一定不能生吃，要熟了才能吃。
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木耳是不是发物呢？有什么好处？
答 木耳，是一种比较常见的菌类食物，尤其是黑木耳的营养价值是比较不错的，里面含有丰富的碳水化合物和多种微量元素的，甚至是有一些氨基酸物质在里面的，在使用的时候直接烹就是可以的，现在可以多吃一些的，木耳对于痔疮疾病引起的肛门出血效果是很好的，还有一定的止咳抗击癌症的效果的。
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干黑木耳怎么泡呢？
答 干黑木耳在买回来之后都是要进行泡水的，可以直接放在凉水里面进行泡，也是可以放在温水里面泡的，但是要注意的是，泡干黑木耳所使用的水的温度是不能过高的，如果过高的话是会影响到干黑木耳的功效的。干黑木耳是一种营养价值很丰富的食物，干黑木耳是富含大量的铁元素以及真菌的，是具有良好的美容养颜的功效以及预防贫血、排毒等的功效的，可常食用。
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黑木耳应该怎么泡发
答 夜染、繁华处问#你好，我们家上次去吃酒，在饭店里吃的凉拌的黑木耳感觉很好吃，而且听说黑木耳很有营养，回来后我想自己做给家里人吃，但是我从来没有做过菜，请问黑木耳应该怎么样泡发开来呢？ 大众养生网小编解答： 你好，黑木耳的营养价值确实是很高，黑木耳香菇蘑菇等都是菌类食物。黑木耳的含铁量非常高，可以用来治疗缺铁性贫血。我们家宝宝小的时候贫血，医院给开的药，吃了半年都没有好。后来孩子不愿吃，我也就不强....