我刚生完孩子不久，奶水不是很足，喝纯牛奶感觉有些难受，想和酸奶，但是担心对身体不好，产妇产后可以吃酸奶吗？
大众养生网小编解答：
酸奶的营养价值很高，加上它里面的钙等成分很容易被人体吸收，而且酸的含量也不会很高，一般适合产妇食用。只是因为酸奶在保存的时候，通常温度都会在四度左右，否则会很容易导致酸奶变质，使里面的有益菌减少，还会滋生很多对人体有害的细菌。因此产妇在喝酸奶之前，需要先把它放在温开水里温热一下再喝，以免太凉刺激肠胃，对产妇和婴儿造成伤害。 产妇产后可以吃酸奶吗？
- fengyuanyuan39
- 2015-06-02 10:40:16
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