怀孕之后就一直想吃一些坚果类的食物，但是现在的饮食情况特别的注意，不知道孕妇可以吃的坚果类的食物都有哪些啊？
大众养生网小编解答：
孕妇可以食用坚果类食物，适当补充一些坚果类食物可以润滑肠道，具有较好的促进排便的作用，需要注意的是，坚果类食物如果多吃会造成上火的症状，此时对自身的健康尤其不利，不仅是坚果类食物也要注意适量食用，因为其他食物需要保持充足的营养，这样对胎儿的身体发育才会更有利。 孕妇平时能吃的坚果类的食物有哪些？
- fengyuanyuan23
- 2015-06-02 10:16:06
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