最近听人说吃韭菜子能帮助补肾，以前没有听说过所以也不了解这种东西，请问韭菜籽应该怎么吃才能帮助补肾呢？
大众养生网小编解答：
韭菜籽可以起到一定的补肾作用，韭菜籽中含有丰富的微量元素，能够帮助很好的补充身体所需的营养，平时可以用韭菜籽熬汤喝，熬汤的时候也可以放一些补肾的中药和排骨做药膳，这样就可以将韭菜籽里的营养全部释放出来，而且韭菜籽含有丰富的蛋白质和钙元素，吃了之后可以很好的帮助补充身体中的营养，对补肾很有好处，但是因为是药膳所以会不太好喝。 韭菜籽怎么吃才能补肾呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-01 15:48:54
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