有胃病吃什么水果比较好呢?

fengyuanyuan39
2015-06-01 12:38:25
煞笔就煞笔问#

我有胃病,经常都会感觉肚子胀,不消化,每天也吃不了多少东西,最近很想吃点水果。一般有胃病吃什么水果比较好呢?

大众养生网小编解答:

平时胃不太好的人可以多吃一黄色的水果,像是柑橘,柿子,芒果,杏等,它们里面含有大量的类胡萝卜素,具有很好的抗氧化的作用,如果平时经常感觉到胃痛的人,最好是要少吃水果,可以每天煮一些小米粥,里面稍微放一点食用碱,多吃一些容易消化不的食物,每次吃饭尽量做到七分饱,可以每天多次几顿,但是一次不可以吃太多,在睡觉之前两到三小时左右不要吃东西。


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