小孩子缺钙吃什么东西比较好？
- lilu55
- 2015-05-31 10:10:22
健康头条
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小编解答
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小孩缺钙吃什么食物
答 医生建议吃药治疗，所以小孩缺钙不严重。在日常生活中，多给孩子吃一些含钙高的食物，如虾皮、黑芝麻、豆制品、奶制品、黑木耳、海鱼、鸡蛋、骨头汤等。在食物补钙的同时也要注意考虑钙的吸收问题，在天气有太阳的时候，可以带小孩到户外多晒太阳。食物中补钙建议定期到医院检查，如果效果不明显的话，医生会通过补充钙片的方式进行补钙。
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小孩缺钙吃什么能补钙
答 孩子健康成长绝对不会缺钙，因为钙是促进他们骨骼发育和长高的必要营养物质。而对于孩子来说，最好的补钙方式就是通过饮食。日常生活中，钙含量较高的食物有奶制品、豆制品等。所以可以给他准备一些牛奶、豆浆、鸡蛋等食物，还有生活中多给他们准备一些鱼的食物，泥鳅、虾皮，这些东西含钙比较高。蔬菜中含钙量较高的有金针菜、香菇、木耳等，也要注意多带孩子到户外活动晒太阳。
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小孩缺钙的症状是什么？
答 一般缺钙的小孩子的发育相比较于正常的小孩子发育是会更加缓慢的，而且小孩子的食欲也会下降，不喜欢吃饭，总是会莫名的烦躁不安，尤其是在晚上睡觉的时候小孩也比较难以入睡，少数小孩子还有可能出现腿脚抽筋的情况，并且孩子在晚上睡觉的时候容易惊醒，孩子在半夜的时候经常容易做梦并且睡不踏实，而且缺钙的小孩随便走动一下就很容易出一身的虚汗。
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小孩缺钙， 酸奶和纯牛奶哪个补钙好
答 与君、尘归尘问#我的小孩已经8个月了，但是还没有长牙，我平时也给她吃不少的钙片，但是没有什么效果，有的朋友叫给小孩吃酸奶，但有的叫吃纯牛奶，那种好呢？ 大众养生网小编解答：酸奶和纯牛奶的营养成分基本没有差别，酸牛奶是鲜奶经过消毒后，加入乳酸菌发酵而成的奶制品，对小孩的消化有促进作用，无论是酸奶还是纯牛奶，都不适合儿童食用，过早食用酸奶可能会导致小孩偏食，影响小孩的肠胃功能，小孩可以用母乳或者配方....
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小孩缺钙，吃什么补钙效果最好？
答 小孩脑后脱发，一般都是由于缺乏维生素D3和钙质导致的，只要坚持补充一段时间，就可以恢复的，补钙的方法很多，既有通过食物进补也有药物进补，这要根据缺钙的严重程度来决定，也可以同时食补和药补。含钙比较高的食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、骨头汤、奶酪、鸡蛋、虾米等，长期服用即可，杂鱼汤含钙量也高，可以长期使用，在补充钙的同时，也需要补充一点维生素D3，有利于钙的吸收。
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小孩缺钙吃什么食物好，有那些食材可以补钙？
答 缺钙是儿童常见的临床症状，如果儿童缺钙的话，建议通过钙片结合食物来给小孩补钙。仅仅食补是不能达到预期的效果的，常用的钙片都可以，建议去正规的药店去买，食补的话，建议多吃一些含钙高，容易吸收的食物，如奶制品，鱼类，蛋类，菠菜，芝麻，因为孩子正是长身体的时候，骨骼的发育开钙，补钙对小孩要多带孩子出去晒晒太阳的生长发育，长高，有一定的帮助，对改善孩子睡眠质量，盗汗，等缺钙现象有着显著地效果。另外，碳酸饮....