经常喝酸奶能够美白吗?

fengyuanyuan10
2015-05-30 23:20:02
酸奶含有的成分主要是乳酸菌,对人体的胃肠道起到调节功能,促进胃肠蠕动,不仅可以有效防止和缓解便秘的发生,而且还可以促进胃肠道对食物的营养成分的有效吸收。加速代谢废物的排泄。排毒的话就可以起到一定的美白皮肤的作用,还可以收缩毛孔。所以经常喝酸奶是比较好的。要想美白,还是需要注意防晒尤其是夏季太阳强烈的时候,出门一定要涂防晒霜以及戴墨镜等。晚上可以喝一些新鲜的柠檬泡水,可有助于美白。

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